Aqua seniors

Cours d'aqua seniors (intensité : )

Aqua seniors : des mouvements plus doux

Le cours d’aqua senior est un cours d’aquagym destiné et adapté aux personnes « seniors » désirant maintenir une activité physique régulière ou pour les personnes sortant d’une convalescence.

Les séances proposent, sous forme de gymnastique douce, des enchaînements variés d’exercices légers d’entretien musculaire général et d’assouplissement. L’élément aquatique facilite la réalisation de certains mouvements et favorise le relâchement. Le programme est adapté à l’âge et aux capacités physiques des participants.

Chaque personne est corrigée individuellement et évolue à son rythme.

Horaires et tarifs

Saison 2018-2019

     

  • Système d'abonnement "à horaire fixe" avec possibilité, en cas d'absence, de récupérer à un autre horaire
  • Système d'annulation et récupération de séance disponible 24h sur 24 via votre espace MyPromosport
  • Abonnement annuel de septembre à juin (possibilité d'arrêt en fin de semestre uniquement, soit fin décembre)
  • Inscription en cours d'année possible (abonnement proratisé selon le nombre de séance restantes)

ENVIE DE DIMINUER LE COÛT DE L'ABONNEMENT ? cliquez ici

Inscriptions au cours d'aqua seniors

Saison 2018-2019

  • En Brabant wallon : 010/45.93.00
  • A Bruxelles : 02/880.02.80

Piscines